80歳を過ぎた父。
一人暮らしを始めて8年になります。
大きな病気もなく元気に過ごしていますが、
最近少しだけ認知面の変化を感じるようになりました。
「さっきのことをもう忘れてしまう」
本人にも自覚があるようです。
娘としては、1日でも長く、
自分のことを自分でできる生活を続けてほしい。
父自身も、その思いは強く持っています。
そこで私は、介護申請の手続きをしました。
京命クリニックの通所リハビリ（デイケア）のような場所で、
元気なうちから体を動かし、人と関わる時間を持ってほしいと思ったからです。
体を動かすこと。
人と会話をすること。
笑うこと。
それらは筋力の維持だけでなく、心や脳への大切な刺激にもなります。
しかし父の返事は、
「まだいいよ。動けなくなったらお願いするわ。」
いやいや、お父さん。
元気な“今”だからこそ大切なんだよ。
「少し気になる」が大事なサイン
認知症の一歩手前の段階を、MCI（軽度認知障害）といいます。
日常生活は自立しているけれど、
物忘れが増えた
以前より段取りに時間がかかる
言葉が出にくいと感じる
といった変化がみられる状態です。
この段階は、「まだ大丈夫」と思いがちです。
けれど実は、“気づいた今”がとても大切なタイミングでもあります。
介護サービスは「最後の手段」ではありません
日本は福祉制度が整っており、送迎車を見かけることも日常の風景になりました。
それでも、
まだ早い
恥ずかしい
人見知りだから
世間体が気になる
そんな思いから、一歩を踏み出せない方が少なくありません。
通所リハビリは、
「できなくなってから行く場所」ではなく、
できることを守るための場所でもあります。
京命クリニックができること
京命クリニックでは、予防医療の一環として
・通所リハビリによる運動と社会参加の機会
・MCI（軽度認知障害）の検査
特別なことをする、というよりも
今の状態を知り、今できることを続けていくための選択肢のひとつです。
「まだ大丈夫」
そう思える今だからこそ、できる予防があります。
誰もが願うこと。
いつまでも元気で。
そのための一歩は、
大きな決断でなくてもかまいません。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。