京命ブログ
健康について、身体について。
日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
身体を知ることから、
健やかな毎日へ。
京命クリニックから、健康や身体にまつわる情報、 日々の診療の中でお伝えしたいことなどを発信しています。
KYOMEI CLINIC / NAGOYA記事一覧
HEALTH / MEDICAL / LIFE
どれくらい運動したらいいですか？ に対する一つの答え
冬が近づき、気温がぐっと下がってくると、 「外に出るのが億劫になる…」 「寒いからつい家にこもってし…
突き指を放置してはいけない理由
寒くなってくると、 手がかじかんでボールをうまく扱えず、 スポーツ中に突き指をしてしまう方が増えてい…
栗きんとんの秘密 〜季節と文化がつくる、二つの味わい〜
こんにちは。京命クリニックの水野です 朝晩の空気が、すっと肌に触れるようになってきました。 木々の色…
マイナ保険証、使っていますか？
みなさんは「マイナ保険証」をもう使っていますか？ マイナンバーカードを健康保険証として利用できる仕組…
秋の味覚で体をととのえる
朝晩の冷え込みが強まり、秋の深まりを感じる季節になりました 昼夜の気温差が大きくなるこの時期は、 体…
いつまで運動しない選択をし続けますか？
スポーツ庁の令和5年の調査によると、 20歳以上で「週1日以上」運動・スポーツを行っている人の割合（…
頸の痛みの９割は胸椎が原因
最近、涼しくなってきたので 夜空を見上げて天体観測を楽しむようになりました 寒さが増すこの季節、 空…
続編！血液型で選ぶあなたに合った運動（B・O・AB型編）
前回はA型さんに合う運動をご紹介しました。 今回は残りの B型・O型・AB型 の方に合った運動をご紹…
マイナ保険証で受診がもっと便利に！
マイナ保険証、使っていますか？ みなさんは「マイナ保険証」をもう利用されていますか？ マイナンバーカ…
今日より少し、
健やかな明日へ。
健康に関する正しい知識を、
日々の暮らしに役立てていただけるように。